Orgasmische Lektüre

Oh ja - es gibt so richtig tolle Bücher. Bücher, aus denen wir lernen, staunen und lieben lernen. Ich verspreche dir, es lohnt sich unglaublich. Nicht nur für dich, sondern auch für deine Partnerperson_en. Also, wenn du es nicht für dich tun magst, dann tu es für deine Lieblingsmenschen. Freunde und Familie zählen da durchaus auch dazu. Warum - lies mit orgasmischer Energie diesen orgasmischen Blogeintrag ;)

Und: du willst Intime Weisheiten finanziell unterstützen, ohne dafür extra Geld auszugeben?! Warum und wie? Ganz einfach! Hier findest du wie.

Ja - Lektüre kann langweilig sein, aber...

Hast du schon einmal ein Hörbuch zur Psychologie der sexuellen Leidenschaft gehört? Okay, zugegeben, das hört sich wortwörtlich gerade etwas komplex an. Wie wäre es mit einem Buch zu: Anal Pleasure and Health? Okay Spass bei Seite, du kannst auch sachte beginnen, beispielsweise mit den: 5 Sprachen der Liebe...

Das könnte jetzt jede_r sagen,... aber die hier auf der Titelseite, bin ich :)

Warum Bücher eigentlich eine recht gute Erfindung sind...

Ich liebe sie, diese Bücher, von denen ich soo viel lernen kann. Verstehe, warum ich wie ticke und auch mehr Verständnis und Liebe jenen Menschen geben kann, bei denen es mir nicht gerade einfach fällt.

Dieses Gefühl in der Sonne zu sitzen, dem Regen oder dem Geschehen im Café zu lauschen und gleichzeitig ein Buch zu lesen...

Bücher sind eine ganz gute Sache, weil wir WIRKLICH verstehen können - kurze Informationen von irgendwelchen Plattformen oder schnelles Abfragen einer KI hilft oft nicht wirklich. Nein, es kann sogar wirklich schaden! Nicht selten sind es dann irgendwelche aus dem Kontext gerissenen Halbwahrheiten, die wir im nächsten Moment entweder wieder vergessen haben, oder dann tatsächlich falsch verinnerlichen. Ernsthaft ein Buch zu lesen, bedeutet ernsthaft und gewissenhaft informiert zu sein. Das Thema WIRKLICH verstanden zu haben. Fundiert und langfristig. Und wie ich finde, ist es gerade im Bereich eines erfüllten Lebens und Sexualität besonders wichtig nicht irgendwelche Halbwahrheiten wie "Entspannung ist immer das A und O für guten Sex" zu glauben. Das ist übrigens eine der häufigsten Mythen.

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"Ich habe endlich verstanden warum ich oft in den "blödsten Momenten" Sex will, aber im Schlafzimmer überhaupt nicht."

"Meine Freundinnen meinten immer, der Haushalt stresst mich und meine Partnerin müsse hald mehr mithelfen, aber sie konnte so viel mithelfen wie sie wollte. Das steigerte meine Lust überhaupt nicht. Ich fühlte mich danach eher noch mehr unter Druck, dass ich ja jetzt erst recht geil sein sollte. Zu verstehen, dass meine "erotischen Auslöser" explizit "Hindernisse" sind und keineswegs Haushalt und Entspannung, hat für mich ein tiefes Verständnis für mich selbst erzeugt."

(Aus einer Sexological Bodywork Session mit L.) Buch zum Thema: The Erotic Mind von Jack Morins.

Sachte, sachte...

Hier einmal ein paar inhaltliche "einfachere" Bücher.

• Auch alte Wunden können heilen, von Dami Charf

  Thema sind Bindungsstile und Traumen - Hilft dir zu verstehen, warum du in gewissen Situationen (vor allem in Beziehung) so oder so reagierst und kann dir vor allem in der Partnerschaft helfen dich und die andere Person zu verstehen. Aber auch im Freundschaftskontext oder Familienkontext!

• Die 5 Sprachen der Liebe, von Gary Chapman

  Super einfach zu lesen und tausende Ausführungen/Beiträge etc. des Buches. Gerade hier macht es aber Sinn, wirklich das Buch zu lesen und nicht einfach eine Zusammenfassung. Hilft vor allem wenn du das Gefühl hast nicht gesehen/geliebt zu werden von Freunden, Familienmitgliedern oder Partnerpersonen oder dir vorgeworfen wird, eine andere Person nicht zu sehen oder zu lieben, obwohl du das doch tust...

• Darm mit Charme, von Giulia Enders

  Wer sich ganz sanft und entspannt mit seinem Darm und damit seiner Gesundheit auf super leichte und humorvolle Weise auseinandersetzen will - das Buch ist einfach wunderbar. Grinsen auf jedenfall garantiert.

• Das Kind in dir muss Heimat finden, von Stefanie Stahl

  Klassiker schlechthin. Hat auch nicht direkt mit Sexualität zu tun, aber kann durchaus auch darauf angewendet werden.

Für Fortgeschrittene

• 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen, von Bronnie Ware

  Ein wunderschönes, berührendes Buch, das aufzeigt, wie vergänglich unsere Zeit auf dieser Erde doch ist und uns daran erinnert, das Wesentliche im Leben nicht aus den Augen zu verlieren. Eher nichts für Menschen mit Suizidgedanken...

• Das weibliche Gehirn, von Louann Brizendine

  Wenn du den weiblichen Zyklus der Frau durch ihr ganzes Leben wirklich verstehen willst, empfehle ich dir dieses Buch. Hilft dir nicht nur dich selbst oder deine Partnerin besser zu verstehen, sondern auch deine Schwester und viele andere Frauen ;)

• Das männliche Gehirn, von Louann Brizendine

  Total cool, um zu verstehen, warum das biologisch männliche, und biologische weibliche Gehirn unterschiedlich sind und wie sich das im Alltag auch zeigt.

• Coming Soon - Orgasmus ist Übungssache, von Dania Schiftan

  In gewisser Weise eine Anleitung, wie Menschen mit Vulva zum Orgasmus kommen können. Ich persönlich finde das Buch nur halb gut, aber es soll doch schon vielen Yonis geholfen haben.

Du meinst es ernst? - ich bin dabei!

Na dann legen wir mal los... Die folgenden Büchern sind für Menschen, die wirklich aktiv an ihrer Sexualität arbeiten wollen. Dafür macht es aber durchaus Sinn, dass du mindestens 2 der oben aufgelisteten Büchern oder Bücher in dieser Art schon gelesen hast.

Einige dieser Bücher kannst du auch ethischer im Tantra Massage Shop kaufen und damit das Bodyworkcenter unterstützen. Mit dem Code: SPP5TMS erhältst du einen kleinen Rabatt. Ausserdem findest du da noch mehr sehr inspirierende Lektüre.

• Die Psychologie sexueller Leidenschaft, von David Schnarch

  Es geht um die Verbindung von sexueller Intimität und eigener persönlicher Entwicklung und Autonomie. Ich finde das Buch ist nicht ganz einfach zu lesen und zu verstehen, aber durchaus spannend. Pflichtlektüre in der Ausbildung "Somatische Sexualberatung".

• Die Yoni Massage, von Michaela Riedl

  Pflichtlektüre der Tantra Massage Ausbildung nach TMV. Super einfach zu lesen und mit vielen Abbildungen. Es macht Sinn, dieses Buch nicht einfach durchzulesen, sondern Übungen etc. explizit praktisch auszuprobieren. Eine Übungsperson, mit der du dich austauschen und ausprobieren kannst, ist von grossem Vorteil.

• Die Lingam Massage, von Michaela Riedl und Klaus Jürgen Becker

  Pflichtlektüre der Tantra Massage Ausbildung nach TMV. Super einfach zu lesen und mit vielen Abbildungen. Es macht Sinn, dieses Buch nicht einfach durchzulesen, sondern explizit praktisch auch auszuprobieren. Eine Übungsperson, mit der du dich austauschen und ausprobieren kannst, ist von grossem Vorteil.

• Anal Pleasure and Health, von Jack Morin

  Du setzt dich in diesem Buch mit dem wohl am meisten tabuisiserten "Körperteil" auseinander. Scham, Lust, Aufklärung garantiert. Leider nur englisch verfügbar.

  
  

• The Erotic mind, die erotische Intelligenz, von Jack Morins

  Was turnt dich an, warum bist du da horny und im "perfekten" Moment nicht. Was ist deine erotische Landkarte und was hat das mit deiner Kindheit zu tun? Komplex aber sehr gut. Ich empfehle es mit einer Partnerperson zu lesen - eine Möglichkeit sich nackt und verdammt ehrlich zu zeigen und die Beziehung zu vertiefen. Aber kann auch überfordern! Also lieber bei der sachteren Lektüre beginnen :) Dieses Buch gibt es noch auf englisch und nur noch vereinzelt auf deutsch. Pflichtlektüre in der Ausbildung "Sexological Bodywork".

  
  

...und ansonsten

Wir sind alle individuelle Wesen. Für die einen passt jene Theorie und Lebensweise für die anderen eine andere. Es geht nicht darum darüber zu streiten, wer jetzt recht hat und welches Buch das objektiv beste ist. Es geht darum, dass wir alle individuell zu uns schauen und Möglichkeiten finden, die uns weiter bringen.

Sexuelle Aufklärung kann Teil einer Sexological Bodywork Session sein :)

Wenn du noch mehr Inputs brauchst schau mal im Tantra Massage Shop.

Weitere Infos/Links/Quellen...

• Bei Kauf eines Produktes auf Amazon, nach Anklicken des Links, erhalte ich eine (mini-) kleine Unterstützung in Form einer Provision - falls du mich und das Team also unterstützen magst, freuen wir uns sehr darüber! Ich entscheide jeweils situationsabhängig wo das Geld hinfliesst. Mehr Informationen findest du unter "Spenden". Gleichzeitig appiliere ich darauf, Bücher nicht neu zu kaufen, sondern in Bücherbrockis oder auf Blattformen für Secondhandwaren.

  
  

• Viele der Bücher findest du auch im Tantra Massage Shop und Unterstützt bei einer Bestellung das Bodyworkcenter in Zürich. Mit dem Code SPP5TMS erhältst du einen kleinen Rabatt.

  
  

• Bei Fragen, Anregungen, Kritik etc. darfst du mich gerne kontaktieren :)